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冬季预防心脏疾病的其他“五忌”

文章编辑:本站发布日期:2019/01/11

    面对心肌梗塞患者,我们能够采用哪些常规应对方法进行施救呢?是不是一发现患者病发就应将患者平卧呢?这些问题我们其实都应该好好了解一番,这样才好面对突如其来的心肌梗塞的情况,下面让我们来了解一下吧。

常规应对办法

    紧急呼救。若发现有人有心梗发作可能,应第一时间拨打急救电话;家中没人,患者应把门打开,避免急救人员被关在门外;此外,患者应立即通知亲属到场,联系不上时,建议将其联系方式写到纸上,放到醒目位置,以便急救人员通知家属。

    减少活动。病人应尽快卧床休息,主动克制紧张情绪,适当做缓慢深呼吸,一般5秒一次为宜。

    其他方法。有吸氧条件最好吸氧。等待救援期间,病人如出现面色苍白、手足湿冷、心跳加快等情况,应让其平卧,足部稍垫高,去掉枕头以改善大脑缺血状况。如病人出现昏迷、心脏停跳情况,家人且不可将其抱起晃动呼叫,应立即采取心肺复苏进行急救。

中医说法

    中医对心脏疾病也有独到观点。预防心脏病,尤其是心梗的发作,最重要的在于日常保养。他说,中医理论中,心在五行中属火,所以冬季保养心脏的第一要务是保暖。此外,他还总结了冬季预防心脏疾病的其他“五忌”:

北京福彩网     忌睡醒就起。早上醒来立即起床,可能会导致心绞痛发作,所以起床前在床上略躺会,“醒透”后再起;

    忌外出过早。清晨室外最冷,空气氧含量也低,外出会造成血液供氧不足,易诱发心脏病,所以冬季最好在上午9点至10点、太阳出来时再到室外活动;

北京福彩网     忌洗澡时间过长。冬季洗澡往往会不自觉调高水温,产生大量水蒸气时,空气中氧含量不足,会对心脏造成负担,所以冬季洗澡时间最好控制在10分钟至20分钟之间;

    忌剧烈运动。冬季人体消耗能量增多,剧烈运动会加剧人体耗氧量,因此,冬季适宜选择慢跑、骑自行车、打太极拳等轻缓运动;

    忌蒙头睡觉。很多人有冬季蒙头睡觉习惯,这会影响人体正常呼吸,严重的会诱发心血管疾病。正确的睡眠方法是右侧卧位,低枕,头露被外,双腿微屈。

    心肌梗塞更多是需要患者多加护理才能得以缓解,正所谓早睡早起身体好,所以想要预防心肌梗塞病发就应早睡,同时不要做过多的剧烈运动。而我们能够做的就是多加了解心肌梗塞的急救方法,这样才能更好降低死亡率,提高生存率。


 

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